Schon als Kind lernte ich die besondere Welt der Sauna kennen. Meine erste Sauna baute mein Vater in einem alten Schafstall – sogar mit eigenem Tauchbecken.

Seitdem begleitet mich die Sauna durch mein Leben. Sie ist für mich mehr als nur Wärme: Sie bedeutet Entspannung, Achtsamkeit und ist meine persönliche Art, mich fit zu halten und meine Balance zu bewahren.

Auf dieser Seite möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen rund um das Thema Sauna mit Ihnen teilen. Die Seite wird nach und nach wachsen und verschiedene Formen von Aufgüssen, Traditionen, Tipps und Wissenswertes rund um das Saunieren vorstellen.

Viel Freude beim Entdecken dieser wunderbaren Welt der Sauna!